Možda ništa nije nemoguće u ovom životu, ako postoji snaga volje i želja da se to postigne. Morate prestati pušiti, jer pušenje može donijeti veliku štetu osobi i ljudima oko vas.
Sanjate li o prestanku pušenja kod kuće i ne želite gubiti vrijeme i novac na štetne aktivnosti? Sasvim je moguće ako slijedite naše savjete. Uostalom, možete se riješiti loše navike kod kuće.
Za samo 3-7 dana sigurno ćete se riješiti ove loše navike, poboljšati svoje stanje, a pluća će se postupno očistiti od nakupljene čađe i nečistoća.
Kako prestati pušiti kod kuće?
Postoje razni narodni lijekovi koji pomažu u prevladavanju dugogodišnje žudnje za duhanom. Prvih 7 dana nećete moći piti alkohol, jesti kisele krastavce, dimljeno meso i mesne prerađevine. Olakšat ćete si ako u tom periodu jedete fermentirane mliječne proizvode poput jogurta, kefira, fermentiranog pečenog mlijeka i drugih proizvoda. Također preporučamo jesti veće količine voća i povrća ili njihovih nadomjestaka za jogurt. Imajte sjemenke, orašaste plodove ili nešto u džepu da vam ruke budu zauzete.
Narodni lijekovi za prevladavanje žudnje za pušenjem, kod kuće
- Prvi način. Uzmite cigaretu i namočite je u jogurt i pokušajte popušiti, osjetite okus. Pušite dok se stvarno ne razbolite. Ako želite popušiti cigaretu, zapamtite ovaj okus i ako žudnja ne prestane, pušite ponovno. Ova metoda dovoljno brzo smanjuje želju za cigaretom i psihički se prilagođava njegovom gađenju.
- Drugi način za prevladavanje pušenja je kod kuće. Uzmite unaprijed podrezani nokat ili zobene sjemenke, što god želite, stavite nokat ili zob u cigaretu i puhajte cigaretu dok ne budete odvratni i ne osjetite mučninu. Ako želite pušiti, zapamtite ovaj neugodan okus, ako ne nestane, onda popušite istu cigaretu. Mislim da više ne želiš pušiti.
- Treći način. Uzmite sedam žlica neoguljene zobi, prelijte s jednom litrom hladne vode i ostavite na miru 12 sati. Nakon toga stavite posudu na vatru i zakuhajte, procijedite i ohladite juhu. Osjetite, nakon obilnog obroka, žudnju za cigaretom, pijte ovu infuziju dok ne osjetite gađenje. Mislim da će vam nekoliko gutljaja ove infuzije biti dovoljno da ublažite želju za cigaretom. Infuziju čuvajte u hladnjaku kod kuće, a upotrijebite je odmah kada zapalite cigaretu.
- Četvrti način za prestanak pušenja je kod kuće. Uzmite zeleno zobeno zrno u omjeru od 1 do 10, ulijte u alkohol ili votku. Koristite 20 kapi 7-8 puta dnevno ili čim poželite popušiti cigaretu. Već 5. dana ćete ustanoviti da nemate želju za pušenjem.
- Peti način. Uzeti 100 grama neoguljene zobi i preliti sa 3 litre vode. Inzistirajte jedan sat i kuhajte infuziju na laganoj vatri. Dodajte 3 žlice. žlice nevena i nastavite kuhati 5 minuta. Zamotajte u deku i ostavite da odstoji 1 sat. Infuziju procijedite i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše svaki dan. Ako želite pušiti, isperite usta ovom infuzijom, a želja za pušenjem odmah oslabi.
- Šesti način da ne želite pušiti cigaretu kod kuće ili na poslu: uzmite 1 žlicu. žlicu rizoma gorštaca i tamo ulijte 1 šalicu kipuće vode. Stavite na vatru i kuhajte 2-3 minute, umotajte u deku, ostavite da se kuha oko 1 sat. Koristite ovu infuziju čim se pojavi želja za pušenjem cigarete - morate isprati usta. Čim se pojavi želja za pušenjem, sjetite se ove infuzije, ako žudnja ne prođe, ponovite postupak tako da imate gag refleks.
- Sedmi način. Pripremite infuziju od čestica srebra i bakra, a kada se pojave znakovi žudnje, potrebno je pušiti, ovom tinkturom isprati usta. Zatim morate isprati usta otopinom sode, za 1 čašu vode 1 žlica. žlice sode. Ako sustavno ispirete, prestanak pušenja cigarete zauvijek će nestati.
- Osmi način da zauvijek prestanete pušiti kod kuće: uzmite grane ptičje trešnje i kalamusa i povremeno žvačite čim se pojavi želja za pušenjem. Učinak će se pojaviti nakon deset dana primjene ove metode.
- Deveta metoda: uzmite 1 žlicu. žlice eukaliptusa i ulijte 1 šalicu kipuće vode, ostavite 1 sat, procijedite infuziju i dodajte 1 žlicu. žlice glicerina i meda. Uzmite infuziju mjesec dana, 7 puta dnevno, četvrtinu pripremljenog volumena tekućine. Nakon toga možete uživati u životu i ne pitati se kako prestati pušiti kod kuće.
- Deseti način: uzeti po 100 grama prosa, raži, ječma i zobi, uliti 1 litru vode i kuhati oko 10 minuta. Zatim morate pustiti otopinu da se kuha jedan dan i procijediti. Uzmite 100 ml prije jela. 3-5 puta dnevno dok ne dobijete trajnu averziju prema pušenju cigareta.
- Jedanaesti način da prestanete pušiti kod kuće: uzmite 1 žlicu. žlice prethodno nasjeckanih listova hrena i trputca. Pomiješajte ovaj sastav i žvačite čim se pojavi želja za pušenjem duhana 5 minuta. Sok možete progutati, ali iscijeđenu travu ispljunite.
- Dvanaesta metoda: uzmite gospinu travu i divlji ružmarin (močvarni) u omjeru od 1 tbsp. žlice, ulijte tamo 800 ml. vode i dobivenu smjesu kuhati 20 minuta na laganoj vatri. Otopina se mora infundirati 3 sata. Koristite kao čaj miješajući 50 ml. tinkture za istu količinu kipuće vode 5-7 puta dnevno, sve dok se ne pojavi trajna nesklonost pušenju.
Možete izmjenjivati ove metode kako prestati pušiti kod kuće sve dok se vaše tijelo, uključujući pluća, ne očisti od čađi, ostataka duhana i ne poželite živjeti bez duhanskog dima, tada će vam se život promijeniti, i na to gledajte drugačije oči.
Želimo da što prije prestanete pušiti.